Seiring bertambahnya usia, biasanya mulai terlihat tanda-tanda penuaan pada tubuh. Salah satu tanda penuaan yang terlihat adalah kulit menjadi kasar dan tidak lagi elastis. Nahh, perlu juga diketahui bahwa tanda penuaan juga dapat dialami oleh mereka yang masih muda loh. Wahh, kok bisa? Hal ini disebabkan oleh berbagai faktor, misalnya paparan sinar ultraviolet berlebih, stres, obesitas, kebiasaan merokok, hingga polusi.
Jangan khawatir, sebab ada beberapa tips mudah untuk merawat kulit agar selalu tampil awet muda. Penasaran apa saja tipsnya? Yukk simak artikel selengkapnya.
Pertama, mengontrol asupan makanan. Betapa pentingnya anda harus mengontrol asupan yang dikonsumsi dan memperhatikan gizi pada setiap makanan. Ingat, jangan terlalu berlebihan ketika makan, jika perut sudah kenyang maka berhentilah makan. Anda juga bisa mengkonsumsi alpukat karena mengandung biotin yang berfungsi menjaga kelembaban dan elastisitas kulit.
Kedua, menggunakan tabir surya. Gunakanlah tabir surya setiap hari khususnya buat anda yang sering beraktivitas di luar rumah, baik ketika cuaca sedang panas maupun hujan. Sinar UV tidak baik untuk kesehatan kulit karena sinar UV dapat mempercepat efek penuaan. Nah, pastikan untuk menggunakan tabir surya yang memiliki SPF minimal 30 dan memiliki ketahanan air.
Terakhir, konsumsi colagold. Mengapa colagold? Ternyata untuk merawat kulit wajah agar tampak awet muda perlu perawatan dari dalam. Colagold adalah kapsul yang kaya akan kolagen, terbuat dari ekstrak gamat emas yang dapat membantu mengatasi flek hitam, mencegah kulit keriput, mengencangkan kulit wajah, mencerahkan kulit, dan memperlambat penuaan dini.
Nah, itu tadi beberapa tips mudah untuk selalu tampil awet muda. Semoga bermanfaat.